Sağlık
Kolesterol Nedir? Sorusuna kısaca; “Çeşitli temel işlevler için gerekli olduğundan insan vücudu tarafından doğal olarak üretilen bir maddedir.” Diyebiliriz. Bununla birlikte, kolesterolün bir kısmı da diyetten (aldığımız gıdalardan) gelir. Hiperkolesterolemi, ülkemizde birçok insanı etkileyen bir durumdur. Kandaki kötü kolesterolün yükselmesi ile karakterizedir. Miyokard enfarktüsü (kalp krizi) ve serebrovasküler kaza (AVC veya inme) dahil olmak üzere kardiyovasküler hastalıklar için […]
Kadınlar için kilo verme rehberinin ana fikri şudur: Beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirin ve sağlıklı bir diyet planı oluşturun. Dengeli bir diyet için temel besin gruplarına odaklanın: Protein, karbonhidratlar, sağlıklı yağlar, sebzeler, meyveler ve lifli gıdalar. Şekerli ve işlenmiş gıdaları sınırlayın, yerine tam tahıllı ürünler, taze meyve ve sebzeler tercih edin. Porsiyon kontrolü yapın ve yemeklerinizi […]
Her kadının bilmesi gereken önemli sağlık konuları vardır. Kadın sağlığı, her kadının yaşam kalitesini etkileyen önemli bir konudur. Kadınlar, fiziksel, zihinsel ve cinsel sağlıklarını korumak için bilinçli olmalı ve düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemelidir. Bu makalede, kadın sağlığıyla ilgili temel konuları ele alacak ve bu konuların alt başlıklarını açıklayacağız. Kadın Üreme Sağlığı Menstrüel Döngü […]
Cilt sağlığıyla ilgili yapılan yanlışlar oldukça fazladır. Cilt sağlığı genel sağlığımızın önemli bir göstergesidir. İyi bir cilt, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayabilir ve size olumlu bir imaj verebilir. Ne yazık ki, birçok insan cilt sağlığı hakkında yanlış kanılara sahiptir. Bu yazımızda cilt sağlığı söz konusu olduğunda yaptığımız hatalardan bahsedeceğiz. İlk hata güneş kremi kullanmamak Güneşin […]
Diyabet hastalarının dikkat etmesi gerekenler oldukça fazla ve detaylıdır. Dünya genelinde yaygın olarak görülen kronik bir sağlık sorunudur. Diyabet hastalarının yaşam tarzlarını dikkatli bir şekilde yönetmeleri ve belirli sağlık önlemlerini almaları hayati önem taşır. Bu makalede, diyabet hastalarının dikkat etmesi gereken ana başlıkları ele alacağız ve sağlıklı bir yaşam için öneriler sunacağız. Beslenme Diyabet […]
Sağlıklı Bir Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler oldukça fazladır. Sağlıklı bir diyet, kilo verme veya genel sağlığın iyileştirilmesi gibi hedefler için sıklıkla tercih edilen bir yöntemdir. Ancak, diyet yaparken bazı önemli faktörlere dikkat etmek önemlidir. Bu makalede, sağlıklı bir diyet yaparken dikkat edilmesi gereken şeyler hakkında size rehberlik edecek alt başlıklara yer verilecektir. Besin Dengesi […]
Patau Sendromu Trizomi 13 Hastalığı Neden Olur, Tedavisi Var Mı? Bir çok kişide görülen Patau Sendromu (Trizomi 13) Hastalığı, meydana gelen anomali durumların biri olarak da karşımıza çıkmaktadır. Özellikle 10.000 bebekten bir tanesinde görülen bir durumdur. Tıpkı down sendromunda olduğu gibi bu da kromozom onlardan kaynaklanan bir hastalık türü olarak karşımıza çıkmaktadır. İnsanlarda kromozom 13 isimli […]
Sizin de bebeğiniz oldukça değerli olmasının yanında Bebeklerde Antibiyotik Kullanımı Nasıl Olmalı? belli bir şekilde belli bir düzende olmalıdır. Bu nedenle kendi kafanızdan antibiyotik kullanımını asla başlamamalı. Bu noktada doktordan yardım almalısınız. Eğer doktor çocuktaki rahatsızlığa bakarak antibiyotik kullanımına uygun görürse, bu durumda antibiyotik kullanımına başlayabilirsiniz. Ayrıca antibiyotiğin kendi kafanıza göre bırakılması ya da başlanması da […]
Özellikle günümüzde bebeklerde kansızlık Neden olur çok fazla görülen noktalardan biri olarak da karşımıza çıkmaktadır. Bu durumun birbirinden farklı nedenleri olabilir. Özellikle sağlıklı beslenmek, çocukların kan değerleri ve gelişimi için oldukça önemli olmasının yanında aynı zamanda okul başarısına varana kadar birçok alanda pozitif ve olumlu yönde artışa neden olur. Bu nedenle yeterli ve zengin beslenemeyen […]
Kafada kabuklu kepek neden olur? Kepek problemi her yaştan kişide ortay acıkan sorunlardan bir tanesidir. Bu durum insanların sinirini bozabiliyor. Kepek sorunları basit bir sorun gibi görünse de ileri seviyede insanların özgüvenini etkileyebiliyor. Kafada kabuklu kepek neden olur? Kepek, deri bölgesinde yer alan mikro organizmanın anormal şekilde çoğalmasına neden oluyor. Saç derinizde kümeler halinde, dökülen […]
Sedef hastalığı halk arasında görülebilen rahatsızlıklardan biri olurken Sedef hastalığına iyi gelen eczanedeki kremler hangisi sorusu da sık araştırılan bir konudur. Cilt hücrelerindeki anormal dengesizlikler beraberinde Sedef hastalığının tetiklenmesine yol açmaya neden olur. Doğal olarak bu durum cilt yüzeyinde engebeli kızarıkların oluşmaya başlamasına neden olmaya başlar. Üstelik pullu lekelerde cildin hemen her yerinde dökülmeye başlanır. […]
Acnedur Merhem Ne İşe Yarar, Cilde Faydaları Nelerdir? Acnedur Merhem, cildin en sık karşılaşılan sorunlarından biri olan akne ile mücadelede kullanılan bir üründür ve bu nedenle acnedur merhem ne işe yarar sorusunun cevabı verilmiş olmaktadır. Bu merhem, cildin içindeki enfeksiyonların önlenmesine ve akne izlerinin azaltılmasına yardımcı olmak üzere tasarlandı. Acnedur Merhem, benzoil peroksit, salisilik asit […]
Lohusa Depresyonu Kalıcı Olur Mu Ne zaman ortaya çıkacağı ve ne zaman biteceği belli olmayan Doğum sonrası lohusa depresyonu ilk birinci hafta ve üçüncü haftalar arasında ortaya çıkabilir ve birkaç ay sonra yoğunluğunda azalma görülebilir. Lohusa depresyonu bazen de ortala 1 yıl gibi bir süre sonra çıkabilir. Bunun tek nedeni bebek bakımı süreçlerinde yalnız bırakılması […]
Hava Koşulları Cildi Nasıl Etkiler herkes tarafından bilindiği için bu kapsamda dikkatli bir şekilde seçimlerin yapılması oldukça önemlidir. Dikkatli bir krem seçimi sonrasında olumsuzlukların ortadan kaldırılması da mümkündür. Özellikle kullanılacak olan kremler hava koşulları cildi nasıl etkiler sorusuna cevap olarak verilmektedir. Hava koşulları cildi özellikle etkilemesi nedeniyle dikkatli bir şekilde cilde bakım yapmak oldukça önemli […]
Genital estetik hangi durumlarda yapılır? Genital estetik, genital bölgede görülen şekil veya fonksiyonel sorunlar nedeniyle yapılan bir dizi cerrahi işlemi kapsar. Bu cerrahi işlemler şunları içerebilir: Vajinoplasti: Vajinoplasti, vajinanın içindeki kasların ve dokuların sıkılaştırılmasını ve yeniden şekillendirilmesini amaçlayan bir işlemdir. Labioplasti: Labioplasti, labiaların (dudakların) yeniden şekillendirilmesi veya küçültülmesini içeren bir işlemdir. Klitoral kapalı tekniği: Klitoral […]
Vajinal Estetik Kimlere Yapılır? Vajinal estetik işlemleri, kadınların genital bölgesindeki görünümü veya işlevi değiştirmeyi amaçlayan cerrahi ve cerrahi olmayan işlemleri ifade eder. Vajinal estetik kimlere yapılır? Kadınlara yapılan estetik türü daha sonradan kadın olmak isteyen bireylerede uygulanır. Ancak, vajinal estetik işlemleri, her kadın için uygun değildir ve dikkatli bir şekilde değerlendirilmelidir. İşlem öncesinde, bir jinekolog […]
PRP De Kaç İğne Yapılır? PRP (Platelet Rich Plasma) işleminde, kaç adet iğne kullanılacağı, işlem yapılan bölgeye ve uygulama amacına bağlı olarak değişebilir. PRP de kaç iğne yapılır? Örneğin, saç dökülmesi tedavisi için yapılan PRP işleminde, genellikle saçlı deriye enjekte edilmek üzere bir dizi iğne kullanılır. Bu iğnelerin sayısı, tedavinin aşamasına ve kişinin ihtiyaçlarına bağlı […]
Madecassol krem ne işe yarar? Madecassol krem kullanımı nasıl olur? Madecassol krem, cilt üzerinde iyileştirici ve yatıştırıcı etkilere sahip bir kozmetik üründür. İçeriğinde aktif bileşen olarak “madecassic acid” bulunan bu krem, genellikle cilt tahrişlerini, yaraları, yanıkları, çatlakları, sivilce izlerini ve diğer cilt problemlerini tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca cildin nem dengesini korumaya yardımcı olur ve […]
Zone diyeti ünlülerin diyeti olarakta biliniyor. Zone diyetinin amacı aşırı insülin seviyesini besinlerle düşürebilmeyi amaçlıyor. Temelde insülini belli bir seviyede tutabilmeye dayanıyor. Bu diyette yasaklanan tek şey aç kalmak. Günde 5 öğün yemeyi ve hiç aç hissetmemeyi sizlere vaat eden bir diyet zone diyeti. Başarılı doktor diyet önerilerini 15 kitaptan oluşan bir seriyle sunuyor. Zone diyetindeki […]
